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Yoga für Unternehmen

Achtsamkeit im Job

Sie führen ein aufstrebendes Unternehmen und wollen die Leistungsbereitschaft und Motivation Ihrer Arbeitnehmer/-innen nicht gefährden, außerdem wollen Sie Achtsamkeit und Happiness zu Werten Ihres Unternehmens machen. Dann ist mein Angebot das richtige für Sie.

Image by Dylan Gillis

Workshop Mentale Gesundheit & Achtsamkeit im Arbeitsleben - für Führungskräfte

Die alltäglichen Belastungen, welche für Arbeitnehmer/-innen immer unüberschaubarer werden, rücken die Notwendigkeit, mentale Gesundheitsprogramme im Unternehmen anzubieten, in den Fokus. Führungskräfte müssen lernen, den Bedarf zu erkennen, aber selbstverständlich auch auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Der Workshop "Mentale Gesundheit & Achtsamkeit im Arbeitsleben für Führungskräfte" ist speziell für diese Zielgruppe im Unternehmen angepasst und beinhaltet sowohl die Schulung der Achtsamkeit gegenüber den Arbeitnehmer/-innen und damit das Erkennen des Handlungsbedarfs, als auch das Erkennen des eigenen persönlichen Bedarfs.

Workshop Mentale Gesundheit & Achtsamkeit im Arbeitsleben - für Arbeitnehmer/-innen

Nur ein/-e gesunde/-r Arbeitnehmer/-in kann arbeiten! Mentale Gesundheitsprogramme und Achtsamkeits-Workshops werden für Arbeitnehmer/-innen immer wichtiger. First Things First - Die Gesundheit steht über dem Karrieregedanken. Die Förderung der mentalen Gesundheit im Unternehmen erhält die Möglichkeit der Leistungserbringung und Motivation in hohem Maße aufrecht. So enthält der Workshop "Mentale Gesundheit & Achtsamkeit im Arbeitsleben für Arbeitnehmer/-innen" alle wichtigen Informationen und Methoden, um die mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Happiness zu fördern und zu erhalten. 

Image by Kaylee Garrett
Gruppen Yoga

Yoga-Einheiten für Gruppen

Was ist schon ein Gesundheitsprogramm ohne Bewegung? Abgerundet werden die Workshops mit dem zusätzlichen Angebot von Yoga-Gruppenkursen. Das Angebot reicht von Yoga & Flow (Hatha Yoga Einheit mit fließenden Bewegungselementen), Mindful Stretching (Faszien-Yoga mit Fokus auf Atemtechniken inkl. Meditationselementen) bis hin zu Yin Yoga (ruhiger Yogastil mit langer Haltedauer für die Dehnung des Bindegewebes). Der Yogastil richtet sich nach dem konkreten Bedarf.

Meditations-Einheiten für Gruppen

Darf es etwas Ruhe für den Geist sein? Dann sind Meditations-Einheiten genau das Richtige. Geführte Meditationen lassen den Geist zur Ruhe kommen und mit einer regelmäßigen Praxis können die Kräfte der Gedanken auch selbstständig genau richtig eingesetzt werden. Der Meditationsstil und auch das Thema richten sich individuell nach dem Bedarf.

Meditationsgruppe

Mentale Gesundheit als Unternehmenswert!

Schon der Schritt, sich auf meiner Website über mein Angebot zu informieren, ist ein Schritt für die Gesundheit in Ihrem Unternehmen.

Ich konnte Ihr Interesse aber nun noch mehr wecken, dann nehmen Sie HIER Kontakt mit mir auf und ich lasse Ihnen gerne ein individuelles Angebot zukommen.

 

Machen Sie Mentale Gesundheit, Achtsamkeit & Happiness zu Ihren Unternehmenswerten!

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